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0-3岁宝宝的营养早餐食谱
2023-01-05

宝宝在婴幼儿时期的营养很重要,家长们在保证营养均衡的基础上,应根据宝宝的成长发育状况补充身体所需元素。以下是0-3岁宝宝早餐推荐,妈妈们可以做参考哦!

0-3个月

方案1:充足的母乳吸食15分钟左右

方案2:配方奶90-120ml

4-6个月

方案1:15分钟母乳喂哺,半小时后苹果泥(1/2苹果的量)或者青菜泥

方案2:配方奶120ml左右、苹果泥(1/2苹果的量)、蛋黄1/4-1个(具体视宝宝添加辅食的情况而定)

6-8个月

方案1:15分钟母乳、菜泥米粉一小碗、香蕉1/2只

方案2:配方奶100ml、米粥(配少许肝泥、肉末、虾皮、菜泥等)一小碗、香蕉1/2只

(责任编辑:zxwq)